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Frauenselbstverteidigung Anfänger

für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren - auch nicht im Verein Trainierende

Datum: Sonntag, 07.05.2017, 13:00 - 19:00
Ort: Turnsaal BRG Gröhrmühlgasse in Wiener Neustadt

Kosten pro Person €45,-

maximal 10 Teilnehmerinnen!

Für Besitzer von Gutscheinen: Gib uns bitte unbedingt bei der Anmeldung bekannt, ob du einen Gutschein für das Seminar besitzt!!
 

Leider hört man viel zu oft von Belästigungen, Aggression und Gewalt gegen Frauen. Dieser Kurs soll dir dabei helfen, nicht das hilflose Opfer eines Gewalttäters zu werden und dich in einer Notsituation auch alleine erfolgreich zur Wehr zu setzen.

In der Frauenselbstverteidigung geht es nicht nur um das Lösen einer körperlichen Auseinandersetzung, sondern auch darum sich in scheinbar harmlosen Alltagssituationen verteidigen zu können. Hierbei helfen oft schon gezielte Rhetorik und ein bestimmtes Auftreten.

Im Falle der Verteidigung gegen einen aggressiven Mann sind Frauen leider meist aufgrund anderer physischer Voraussetzungen (Statur, Körpergröße, Gewicht) unterlegen. Wir zeigen dir einfache, schnell zu erlernende und gleichzeitig effektive Techniken um sich gegen einen stärkeren Aggressor durchzusetzen. Mit allen Mitteln und Wegen die notwendig sind, um unser Leben und unsere Gesundheit zu schützen.

In diesem Sinne lernst du selbstbewusst aufzutreten, Hemmschwellen zu überwinden und im Extremfall alle zur Verfügung stehenden Mittel zu deinem Vorteil einzusetzen.

Zum Abschluss des Kurses kann das Erlernte sofort in der Praxis beim sogenannten Model Mugging getestet werden. In einer simulierten Überfallsituation kannst du die erlernten Techniken gegen einen Trainer in Schutzausrüstung realistisch anwenden und dich mit voller Kraft verteidigen. Die Situation wird dabei gefilmt, um sie am Ende des Kurses zu analysieren.


Anmeldung bitte per Mail an kapap.wrn[at]gmail.com oder direkt im Training!
WICHTIG - gib uns Bescheid, ob du einen Gutschein für das Seminar einlösen möchtest!


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